Fit@Fun SV Rot-Gelb

Die Sparte für Beweglichkeit, Kondition und Kraft !

• Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po und andere Körperteile
  
• Aerobic (Anfänger)
  
• Übungen mit dem Fitball, den Hanteln, dem Theraband
  
• Stressabbau durch Spiele
  
• Nordic-Walking
  

Unser Programm zielt auf alle Leute, die Bewegung

1. einfach nur genießen,
2. zuletzt in der Schule erlebt haben,
3. mit Spass kombinieren wollen,
4. vom Arzt empfohlen bekommen haben.

      Angeleitet von 3 externen und 3 internen Trainerinnen/Trainer die ein abwechslungsreiches Training bieten.

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